宝宝维生素D的日推荐摄入量取决于年龄和性别。维生素D是一种非常重要的维生素，对骨骼健康和免疫系统功能都有重要作用。
对于0-6个月的宝宝，建议每天需要400IU维生素D，即10微克。母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D，奶粉喂养的宝宝通常已经在奶粉中摄入了足够的维生素D。
对于7-12个月的宝宝，建议每天需要400-600IU维生素D，即10-15微克。
对于1岁以上的儿童，建议每天需要600-1000IU维生素D，即15-25微克。
需要注意的是，不同国家和地区对于宝宝每天需要摄入的维生素D量可能略有不同。此外，有些特殊情况下宝宝需要额外的维生素D补充，如早产儿、夜间哺乳等。
宝宝获取维生素D的主要途径是皮肤暴露在太阳光下，在皮肤中形成的维生素D可以被机体吸收利用。此外，宝宝也可以通过饮食获取维生素D，比如食用富含维生素D的鱼类、蘑菇、蛋黄等。然而，宝宝通常无法从饮食中获取足够的维生素D，因此需要额外补充。
维生素D是一种脂溶性维生素，摄入过多可能会导致中毒，因此补充维生素D时需要遵循医生或营养师的指导。同时，也需要注意选择质量可靠的维生素D补充剂。
