维生素AD对于婴幼儿的健康发育十分重要，因为它有助于增强宝宝骨骼的生长和发育，同时提高身体的免疫力。因此，维生素AD的补充也是婴幼儿喂养的重要一环。那么，什么时候给宝宝吃维生素AD最好呢？
首先，在宝宝转换辅食时，即需要添加多种食品的时候，通常建议同时补充维生素AD。这时候，宝宝已经逐渐开始摄入少量固体食物，而维生素D的摄入量不足，同样需要维生素AD作为辅助保障，预防宝宝出现缺乏症状，比如软骨病、佝偻病等。
其次，在秋冬季节，尤其是太阳照射不足的气候，维生素D不容易被人体采集吸收，此时应该适当补充维生素AD。同时，出生后的2到3个月内，一般会建议给宝宝口服维生素D，以预防佝偻病，此时也建议酌情补充维生素AD。
最后，关于剂量，一般建议遵照医生嘱咐，在医生的指导下，按照合理的剂量适当补充，以免出现过敏或者中毒等不良反应。
总之，补充维生素AD要基于足够的科学依据，遵照医生嘱咐，以适当的时间和剂量补充，才能真正起到维护宝宝健康成长的作用。
