宝宝期是生长发育最快的时期，其中钙的摄入量尤为重要。钙是维持儿童骨骼健康发展、牙齿牢固以及心脏、神经和肌肉正常运作的基础元素。如果宝宝缺乏钙，会影响骨骼发育，使骨骼变得脆弱，容易导致骨科问题，例如软骨病、佝偻病等。
然而，宝宝个子矮是否需要额外补充钙，这并不一定。因为个子矮并不一定是因为缺钙导致的。造成个子矮的原因有很多，其中遗传因素是最大的因素。此外，不良的生活习惯，例如缺少运动、饮食不良等也可能导致宝宝生长发育不良。所以，每个宝宝的需求不同，应根据宝宝个体差异来确定是否需要额外补钙。
如果孩子确实存在钙的缺乏症状，例如容易骨折、牙齿有问题、容易疲劳、手脚发麻等，可以考虑增加钙的摄入。这可以通过改变饮食习惯来实现，增加含钙丰富的食物，例如牛奶、奶酪、酸奶、豆类、鱼类、蔬菜等。此外，还可以考虑食用钙片等口服补钙产品，但应遵循按照说明书规定的剂量。
总之，宝宝需不需要补钙取决于个体差异，应尽可能地通过补充含钙丰富的食物来满足钙的需求。如果孩子存在明显的缺钙症状，则需要由医生或营养师进行科学指导，以确定哪种补钙方法最适宜。
