对于十五月龄的宝宝来说，补钙非常重要，因为钙是建立强壮骨骼和牙齿的关键营养物质。下面是一些可以帮助宝宝补钙的食物：
1. 酸奶：酸奶含有丰富的钙和维生素D，这可以帮助加强宝宝的骨骼和牙齿，而且它还含有很多益生菌。
2. 豆腐：豆腐含有丰富的钙质，可以有效地帮助宝宝补充钙质。
3. 蛋黄：蛋黄含有维生素D和钙，可以帮助宝宝吸收和利用钙质。
4. 绿叶蔬菜：像菠菜、生菜和芹菜这些绿叶蔬菜富含钙、铁等微量元素，可以帮助宝宝的发育和维持身体健康。
5. 小鱼干：小鱼干里含有丰富的钙质，而且它口感鲜美，可以在宝宝的膳食中添加。
需要注意的是，宝宝补钙的食物不能过多地添加，不要过度依赖某一种食物。另外，宝宝不推荐食用过多的油炸、烧烤等食物，这些食物含有高热量、高脂肪、高盐等，会给宝宝的健康带来负面影响。最好遵循科学的膳食方案，合理搭配饮食，确保宝宝能够获得充足、均衡的营养。
