维生素D是一种重要的营养素，它可以帮助身体吸收钙和磷，增强骨骼健康。对于宝宝来说，维生素D也非常重要，因为他们正在快速生长和发育，骨骼的健康对他们的未来发展至关重要。那么宝宝应该在什么时候开始服用维生素D呢？
根据美国儿科学会（AAP）的建议，宝宝应该从新生儿期开始补充维生素D，建议每天400国际单位（IU）。这是因为新生儿大部分时间都会被遮盖在衣服中，而阳光是最好的维生素D来源，所以他们需要其他方法来获取足够的维生素D。
这种建议继续延续到婴儿期和幼儿期。如果宝宝在奶粉中获得足够的维生素D，那么不需要额外的补充。但是，如果宝宝是母乳喂养，则需要额外的维生素D补充剂。这是因为母乳中的维生素D含量低，不足以满足宝宝的需求。
在选择维生素D补充剂时，父母应该选择符合标准的产品，并按照医生或药剂师的建议使用。过量补充维生素D可能会导致中毒，造成严重的健康问题。
综上所述，宝宝应该从新生儿期开始补充维生素D，并持续到婴儿期和幼儿期。在选择维生素D补充剂时，父母应该咨询医生或药剂师的建议，并确保按照建议使用。
