宝宝内热好出汗，可能是因为多种原因引起的。比如：
1.身体状况：宝宝身体不适造成的疲惫、热度等情况都容易引起宝宝内热好出汗。
2.气温高：夏季或室内环境比较燥热，会让宝宝感觉比较闷热，导致内热。
3.吃辣等食物：吃辛辣、刺激性食物，可能会让宝宝内热好出汗。
4.过度受热：宝宝被太阳晒或者近火源处等，会产生内热现象。
那么，宝宝内热好出汗该怎么应对呢？
1.控制室内温度：尽量保持室内温度正常，也可以使用空调或者电扇等降温设备。
2.饮食清淡：避免给宝宝食用过于刺激、辛辣的食物，让宝宝保持饮食清淡。
3.合理运动：给宝宝适当的运动，加速体内新陈代谢，会产生良好的消化、排汗效果。
4.散步通风：可以带宝宝出门散步通风，让宝宝在户外呼吸新鲜空气，保持身体健康。
总之，当宝宝出现内热好出汗时，家长应该及时采取措施，让宝宝远离热源，保持室内空气流通，给宝宝清淡饮食，增加适当的运动，从而缓解宝宝的不适感。如果情况较为严重，建议咨询医生，及时治疗。
