产后四个月需要补钙。
在孕期，宝妈要为胎儿提供足够的钙质来支持胎儿的骨骼发育，而在产后，钙质的需求也不可小觑。产后妈妈们需要恢复身体素质和骨骼健康，而这也需要充足的钙质。
缺乏钙质可能导致产后妈妈骨质疏松和其他健康问题，而且会影响乳汁中的钙含量。如果乳汁中含钙不足，婴儿的骨骼健康也可能受到影响。因此，产后的妈妈需要保持足够的钙质摄入量，以确保自己和宝宝的骨骼健康。
尽管钙质摄入可以通过饮食满足，如奶制品、豆类、卷心菜、绿色叶菜等，但是在保证饮食均衡的前提下，补充钙质的营养品也是一个好的选择。产后四个月的妈妈可以选择钙质补充剂或钙高的保健品来补充钙质，以满足身体的需求。
总之，产后四个月需要补钙，尤其是对于妈妈自身和宝宝的骨骼健康来说，让钙质摄入合理并均衡是非常重要的。
