宝宝易出汗体质是与遗传因素有关的，但也可以通过一些方法来改变。以下是一些改变宝宝易出汗体质的方法：
1. 调节室温和湿度。室温过高或湿度过大会使宝宝容易出汗。适宜的室温应该在20℃左右，湿度应该在50%～60%之间。在夏季，可以使用空调、电扇等设备来降低室温和湿度，让宝宝舒适自在。
2. 穿透气性好的衣服。选择透气性好的衣物，如棉质衣服，可以减少宝宝出汗的机会。同时，避免过多的层次感，以防宝宝过度保暖而出汗。
3. 控制宝宝活动量。若宝宝活动过度，也容易出汗。因此，要掌握宝宝的活动量，适当的活动，不要让宝宝过于劳累，以免出汗。
4. 注意饮食。宝宝易出汗与身体代谢水分过多有关。因此，在日常饮食中，要适当控制食盐和水分的摄入量。同时，还要多吃新鲜的蔬菜水果，增加维生素摄入量，有助于肌肉和神经系统健康发育，减少出汗的机会。
5. 定期给宝宝洗澡。适当的洗澡可以保持宝宝的皮肤清洁，减少细菌繁殖，也有助于减少宝宝出汗。一般来说，每周洗2-3次澡就可以了。
总的来说，宝宝易出汗是天生的，难以彻底改变，但我们可以通过一些方法来减少宝宝出汗的机会，让宝宝更加健康舒适。同时，要及时观察宝宝的身体状况，若出现多汗、乏力等异常情况，及时就医。
