对于宝宝的饮食，父母们都非常关注。其中，钙是宝宝生长发育中必不可少的营养物质。鸡蛋黄是含有丰富钙质的食物之一，那么，宝宝每天一个鸡蛋黄补钙好不好呢？
首先，我们需要了解鸡蛋黄的营养价值。鸡蛋黄中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。尤其是矿物质，例如钙、磷、铁等，含量很高，对于宝宝生长发育非常重要。
然而，宝宝每天是否需要摄入一个鸡蛋黄就能够满足钙的需求呢？答案是否定的。宝宝所需的钙质量因年龄而异，但一般来说，从出生到6个月需要约210毫克的钙，6个月到1岁需要约270毫克的钙。而每个鸡蛋黄中含有的钙量只有约14毫克，因此单靠鸡蛋黄无法满足宝宝的钙需求。
其次，需要考虑到食物过敏的问题。鸡蛋黄是宝宝食物中容易引起过敏的食物之一，因此在宝宝六个月前是不能喂鸡蛋黄的。对于有过敏史的宝宝，更应该避免食用鸡蛋黄。
最后，单独补充鸡蛋黄可能导致宝宝营养失衡。宝宝的饮食应该以多样化为主，维持营养均衡。饮食种类包括蔬菜、水果、谷物、肉类、鱼类、豆类等，这些食物均含有丰富的营养物质，可以更全面地满足宝宝的营养需求。
因此，从保证营养均衡的角度出发，宝宝并不需要每天吃一个鸡蛋黄来补钙。而是应该在营养多样化的基础上，适量添加鸡蛋黄及其他含有丰富钙质的食物，以保证宝宝身体健康发育。
