当妈妈通过食物或补充剂摄入维生素B6时，宝宝也会从母体中吸收这些维生素。这是因为孕妇和胎儿共享血液和养分，所以母体中某些维生素和营养物质会自然传递到胎儿体内。因此，母亲的饮食和营养素摄入对孕期的胎儿健康非常重要。
维生素B6，在人体中具有众多的作用，如能维持神经组织的精神正常功能、调节蛋白代谢以及红细胞的形成等等。对于胎儿的发育而言，维生素B6也扮演了重要的角色。调查显示，孕妇摄入足够的维生素B6，能够减少胎儿神经管缺陷的发生，并能促进胎儿的正常生长发育。
值得注意的是，过量的维生素B6摄入可能会导致不良影响。一些研究表明，长期过量摄入远高于建议摄入量500毫克/天的维生素B6，可能会引起肝脏和神经系统的损伤，导致手足症候群和其他神经感觉异常等健康问题。孕妇需要特别注意维生素B6补充剂的剂量，最好在专业医师的指导下进行补充。
综上所述，孕妇食用维生素B6食物或补充维生素B6，也有助于胎儿吸收这些营养素。但孕妇在补充维生素B6时应该注意适量，以免过多导致不良反应。如果孕妇觉得自己缺少维生素B6，应该咨询医生并进行适当的营养咨询，以确保母体和胎儿能够获得足够的营养和维生素B6。
