三岁半宝宝出汗厉害，这是很普遍的现象。出汗是人体对于温度的调节反应，也是身体对于某些外部刺激的反应。对于小孩子来说，出汗不是病症，但是如果持续出汗或者出汗过度，可能会引发一些不良反应，如dehydration（脱水）， headache（头痛）， dizziness（晕眩）等。下面是一些解决办法。
首先，保持房间通风和适宜的温度。宝宝在夏天或者运动的时候出汗是很正常的，但是房间如果太热或者湿润，会导致宝宝大量出汗，应尽量降低房间温度和湿度，这样能够减少宝宝出汗的程度。
其次，适当调节宝宝的穿着。宝宝在夏天可以穿轻薄的衣服，让他们舒适透气，对于出汗情况也有好处。在除暴风雨天气外，让孩子多运动、玩耍，出汗有益，既锻炼身体，又利于排汗，保持身体健康。
第三，注意饮食。饮食中含有的液体能够为身体提供充足的水分和离子，有助于保持水分丰足，促进汗液的正常排泄。尽量鼓励宝宝多饮水，多吃清淡易消化的食物，此外，也可以适当补充含有多种矿物质和电解质的饮料。
最后，如果宝宝出汗太过频繁或者过多，可以尝试采取相关治疗。如果孩子体温高过了38℃，要及时咨询医生，特别是每小时出汗量超过50毫升，或者出汗加上其他症状，如呼吸困难、脱水等，就需要尽快得到医生的治疗。
总的来说，出汗是身体正常的一种调节机制，但是过度出汗或持续出汗可能会引起其他问题。适当控制孩子的环境和饮食习惯，有助于减少孩子出汗的概率，从而保证孩子的身体健康，快乐成长。
