呛奶按摩是指以柔和的手法按压乳晕周围的乳晕腺体，刺激分泌乳汁的过程，帮助妈妈顺利泌乳并促进宝宝吃奶。
下面是按乳晕的具体方法：
1.先洗手
在按摩之前，应先仔细清洗双手，确保没有任何污染物，以免影响母乳的卫生。
2.掌心按压
用右手支撑着婴儿的头部，将左手掌心贴在乳晕周围，用柔软有力的掌心向下、向乳底方向施加力度，往外推压乳腺，同时保持节奏一致。
3.打圆圈按压
以手指按摩乳晕内侧，使乳晕腺体充分刺激，细心地在乳晕周围画圆圈，从外向内环绕按摩。时间最好控制在5-10分钟左右。
4.轻轻挤压
尝试轻轻地向下挤压乳晕，以促进乳汁流出。然而，在这个过程中，一定不要使用过多力量，否则会引起疼痛，并导致乳头的破裂。
5.记得换乳
每次按摩一个乳头时间最好不要超过15分钟，并且按摩两个乳头的次序也要变换，使每个乳头都能得到充分的按摩，以保证母亲产奶量的稳定。
总而言之，呛奶按摩对于新妈妈来说非常重要，可以有效缓解乳腺堵塞和刺激乳汁分泌，有助于保持母婴健康。在按摩的过程中，应采取温和、稳定的动作，避免使用过多力量。如果在按摩过程中感到不适，建议及时停止并咨询医生的建议。
