呛奶是新生儿时期常见的问题，其主要原因是婴儿的吞咽协调能力尚未完全发育。对于37天的宝宝来说，呛奶是正常的，但如果频繁出现，会对宝宝的健康造成负面影响，因此需要及时采取措施。
1. 更换奶嘴或奶瓶
如果您使用的是奶瓶喂养宝宝，可以尝试更换不同形状的奶嘴或奶瓶。这样可以帮助宝宝更好地吞咽，减少呛奶的发生。可以选择软质、圆形或扁平形的奶嘴，它们都能很好地适应宝宝的吞咽需求，防止宝宝呛奶的情况。
2. 调整喂奶姿势
正确的喂奶姿势也对减少宝宝呛奶很重要。喂奶时，宝宝应该保持足部踩脚垫的半坐姿，脚部抬高，头部略微向后仰。家长要注意将奶瓶垂直放置，使得奶流缓慢，以便宝宝能够逐渐吞咽。
3. 均匀地喂奶
喂奶时也要注意慢慢喂，避免奶流太快，导致宝宝呛咳。让宝宝先吸吮几口，缓慢将奶瓶倾斜，让奶流均匀流出即可。
4. 控制喂奶份量
喂奶时，不要过多地一次性喂食，应该每次控制在30-50毫升左右，并尽量让宝宝每次喝完奶后打嗝。喂奶的频率也要控制在2-3小时一次，以避免宝宝进食过多导致呛奶。
总之，减少宝宝呛奶需要家长做好多方面的工作，从奶嘴、奶瓶、喂奶姿势、均匀喂奶、控制喂奶份量等多个方面着手。 如果出现严重呛奶情况，应该及时就医。
