五月龄的宝宝处于生长发育的关键时期，补钙对于骨骼和牙齿的健康发育非常重要。但是，补钙食物的选择不能过于单一，要均衡多样化，以下是可以供宝宝补充钙质的食物建议：
1. 母乳：母乳中含有丰富的营养物质，其中就包括钙。母乳是最适合宝宝吸收的补钙食物之一。
2. 深海鱼：鲑鱼、鲈鱼等深海鱼中含有丰富的钙和DHA，可以帮助宝宝骨骼和大脑的健康发育。
3. 豆腐类食物：豆腐、豆浆等豆制品中含有丰富的钙质，是很好的食物来源。
4. 酸奶：酸奶中含有易于吸收的钙和维生素D等，可以帮助宝宝强化骨骼。
5. 海产品：虾、蟹等海产品含有较高的钙含量，也有很好的补钙效果。
以上食物应注意尽量新鲜，避免添加过多的盐和糖等调料，不利于宝宝的健康成长。同时，如果宝宝长时间不愿进食，则应及时询问医生，是否需要补充合适的钙剂。
