宝宝缺钙可能会导致骨骼发育不良、易骨折等问题。因此，及时补充钙质非常重要。以下是一些补钙的方法：
1. 合理饮食：建议母乳喂养的宝宝妈妈要注意自身的营养摄入，多吃一些富含钙质的食物，例如牛奶、豆制品、海鲜、鸡蛋、绿叶蔬菜等，这些食物都是富含钙质的，可以为宝宝提供充足的钙质。
2. 补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收，可以帮助宝宝缺钙问题。因此，宝宝也需要适量补充维生素D。建议每天晒太阳或服用维生素D补充剂（饮片或滴剂）。
3. 补充钙剂：如果饮食和维生素D的补充还无法满足宝宝的钙质需求，可以考虑给宝宝补钙剂。但是，必须在医生的建议下使用钙剂，并确保剂量适当，因为过量的钙对宝宝的健康也是有害的。
4. 注意健康生活方式：孩子需要进行适当的运动，这有助于促进骨骼生长和发育。同时，需要保证睡眠质量充足，让身体得到足够的休息和充电。
总之，钙质是宝宝健康生长的重要元素，家长需要关注孩子的饮食，营养均衡，充足的户外活动，以及充足的睡眠，确保宝宝健康成长。
