宝宝发烧出汗了，这说明身体正在通过排汗来调节体温。此时，家长应该采取一些措施来帮助宝宝降温，让他感到更加舒适。
首先，家长应该注意环境卫生。宝宝身体虚弱，抵抗力差，所以要保持室内的空气清新。同时，家长应该及时清洗宝宝的衣物和床上用品，并放置在通风良好的地方晾干。
其次，家长要注意宝宝的饮食。宝宝发烧时，可能会出现食欲不振的情况，但是饮食还是很重要的。家长可以为宝宝准备一些易消化的食物，如清淡的汤粥、蒸蛋羹等。此外，应多喝水，保证宝宝的水分摄入量。
还有一点，家长不要过度捂着宝宝，应该给宝宝适当的散热。可以给宝宝擦身，使身体表面的汗液蒸发，达到降温的目的。此外，还可以用温水毛巾敷在宝宝的额头和双手底部，帮助宝宝降温。
最后，需要注意的是，如果宝宝发烧较高，或者持续时间较长，建议及时就诊。医生会根据宝宝的情况做出适当的治疗，以避免病情恶化。
总之，宝宝发烧出汗是身体在自我调节，但家长还是需要采取一些措施帮助宝宝降温、保持身体卫生。在此过程中，家长需要保持耐心，密切观察宝宝的病情，及时处理。
