宝宝上火导致发烧，家长可以通过适当的饮食来调理宝宝的身体。在宝宝发烧期间，食欲可能不太好，家长应该选择容易消化的食物，如面条、粥、蛋羹等，同时避免给宝宝吃刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜等。
以下是一些适宜宝宝发烧时食用的食物：
1. 稀饭：由于稀饭是清淡易消化的食物，所以是宝宝发烧时的首选食品。可以添加一些蔬菜和肉类，有助于增加营养。
2. 油菜：油菜是一种绿色蔬菜，含有丰富的维生素C和纤维素，可以有效清除体内毒素和降低体内炎症。
3. 苹果汁：苹果汁含有丰富的维生素C和果胶，有助于清理身体内部的毒素和降低身体炎症，同时还可以促进肠胃蠕动。
4. 枸杞粥：枸杞子具有滋补肝肾、提高免疫力的作用，适合宝宝发烧时饮用。
5. 面条：面条是清淡的食物，容易消化，同时可以增加能量，很适合宝宝的胃口。
此外，还可以用菊花、金银花、甘草等中草药泡茶给宝宝喝，具有清热解毒的作用，有助于调节宝宝的身体。但是需要注意的是，家长应该谨慎选择中草药，避免不当选择引起不良反应。
总的来说，宝宝发烧时需要注意饮食，选择清淡易消化的食物，并对有助于清热解毒的食物和茶饮多加关注，这样才能帮助宝宝恢复健康。
