维生素D是我们人体必需的一种营养素，主要作用是促进钙和磷的吸收和利用，能够维护骨骼正常发育。特别是对于婴幼儿来说，补充足够的维生素D更是至关重要的。
那么，维生素D应该补到什么时候呢？
从出生开始，婴儿就需要补充维生素D。由于母乳中维生素D含量较低，建议母乳喂养婴儿应及时补充维生素D。婴儿出生后的第一天，就应该开始补充维生素D，每日剂量为400-500IU。对于母乳喂养的婴儿，在不添加其他营养物质情况下，维生素D需要补充至6个月龄。
到6个月后的固体食品逐渐添加后，食物中的维生素D也会逐渐增加，进而可以降低维生素D的补充量。但是，在2岁之前，维生素D的摄入量还是需要保持一定水平，每日建议摄入400-600IU的维生素D。
对于缺乏日照的人群，比如北方冬季阳光不足的地区，或者很少日晒的人，如室内办公族等，都建议适量补充维生素D。
总之，维生素D对于整个成长发育过程都是至关重要的。尤其是对于婴幼儿来说，因为长骨的真正开始就是在这一阶段，所以及时补充维生素D非常重要，才能够保障骨骼正常发育，预防因维生素D缺乏引起的佝偻病等疾病。
