在一岁五月宝宝期间，补充足够的钙是非常重要的。钙是宝宝成长与发育的必需品，它有助于骨骼的发展和身体的健康，因此，以下是几种补充宝宝钙的方法：
1.食物补充：在宝宝膳食中增加富含钙的食物。如牛奶、酸奶、鸡蛋、豆腐、菜类中的油菜、莴苣、芹菜、西兰花等。这些食物不仅富含钙，而且宝宝也比较容易接受。
2.晒太阳：晒太阳是补充宝宝钙的有效方法之一。阳光中二氧化硫可以促进人体合成维生素D，维生素D是有助于钙的吸收和利用，同时也有助于促进生长发育，每天晒太阳15-30分钟，时间不宜过长。
3.钙剂补充: 对于一些过度挑食或者不能摄入给足的宝宝，可以通过医生开具的专业钙剂来辅助补充，但是要注意根据医生的指导来使用，过度用药会对宝宝造成负面影响。
需要注意的是，宝宝的钙需求量并不高，每天大约需要摄入800毫克，过度补钙会导致宝宝体内钙过多而无法排泄出去，造成负面影响，因此应该在医生的指导下，在合理的限制下适时补钙。
