一周岁宝宝睡觉出汗是正常的生理现象，但并不是所有情况都是无害的。在许多情况下，夜间出汗仅仅是因为宝宝在安静睡眠状态下的自然反应，而在其他情况下，可能是某些疾病或婴儿护理方面的注意问题。
一般情况下，孩子当夜睡觉时，由于身体相对于室外环境的温度差异，导致身体出汗。这个现象并不需要过多地担心，只需要在睡觉时给孩子保暖，在饮食上注意营养的均衡和充足，多喝水，避免过度的疲劳，可以有助于缓解这种现象。
但如果孩子的出汗超过正常的范围，特别是在夜间沉默中比平时多出汗，而且还伴随着其他不适症状（如呼吸急促、皮肤出现发痒或红疹、上呼吸道感染症状），这时候家长们就需要重视了。这些症状可能是宝宝身体内部出现疾病所导致的症状。这时父母应该立即带孩子去就医，并根据医生的指导，进一步进行诊断和治疗。
总之，宝宝出汗是正常的生理现象，家长可以在室内保持舒适的温度（22-26℃），选择适合的衣物，使宝宝有一个良好的休息环境。如果出现明显的症状伴随出汗，家长及时就医是非常必要的。无论孩子是否出现不适症状，都应该及时为孩子洗浴、换衣等，做好婴儿护理，保持身体的卫生与清洁，让孩子健康成长。
