宝宝吃了维生素D之后是否需要晒太阳，这个问题其实非常值得家长们去探究。在研究中发现，虽然维生素D是促进钙吸收的重要物质，但是太阳晒太阳却可以让宝宝获得维生素D的良好补充。
首先，我们需要知道维生素D的作用。它的作用就是帮助我们的肠子与骨骼吸收和利用钙，而钙是极为重要的，它很容易被人体吸收利用，对于宝宝的增高和骨骼发育都至关重要。维生素D存在于自然食物中，例如鱼肝油、鲑鱼、马铃薯、蘑菇等。但是获得维生素D最好的方式是通过直接暴露于太阳光下。
由于现代生活中很多的家长带着孩子很少晒太阳，进入室内后忙于工作、做家务等等，不知不觉间这可能会影响到了孩子的供应维生素D。而孩子增长发育期的越来越严重的骨骼问题已经引起了许多专家的关注。基于这种情况，一些医学专家建议家长们还是应该让孩子在阳光下多晒晒，确保宝宝每天都能获得足够的维生素D补充。
总的来说，宝宝在补充维生素D的同时，晒太阳是非常必要的，这样做不仅可以帮助维生素D的吸收，还能强健孩子的骨骼、增强抵抗力。当然，晒太阳的时间应该控制在适当的范围内，不要过度。夏天的时候，家长还需要采取一些措施来保护孩子的皮肤，如涂抹防晒霜等。
