宝宝在4岁时，正处于长骨骼发育期，需要足够的钙质来支持其健康成长。因此，在这个年龄段，应该确保宝宝获得足够的补钙。
孩子从出生到三岁之间，饮食中的营养物质和体内的代谢都需要大量的钙质。而在4岁之后，孩子的骨骼生长速度开始放缓，但仍然需要每天不少于1000毫克的钙质，以满足他们的生长需求。
然而，很多孩子的饮食不够均衡，缺乏维生素D，缺乏钙质，这就需要家长及时给孩子进行补充营养。因此，宝宝在4岁时还需要注意给他们补钙，以确保其充分的骨骼发育。
家长可通过给孩子增加饮用牛奶、食用含钙的食物，如奶酪、豆腐、杏仁、菠菜等，来满足孩子的钙质需求。此外，家长也可以选择一些含有维生素D和钙的儿童营养品，帮助孩子增加钙质的摄入。
总的来说，对于4岁的孩子，补充足够的钙质对于他们的骨骼健康至关重要。家长需要时刻关注孩子的饮食结构并及时补充钙质，为孩子的健康成长提供保障。
