一岁宝宝需要适量的钙来促进健康的骨骼发育和牙齿成长。由于母乳和配方奶粉中的钙含量可能不足，许多父母会给宝宝添补钙的饮料。但是，并不是所有的牛奶都适合一岁的宝宝。
一岁宝宝可以喝全脂牛奶。全脂牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素D和脂肪，可以为宝宝提供丰富的营养。目前，美国儿科学会推荐一岁以内的宝宝饮食以母乳或配方奶粉为主，一岁以上可以逐渐添加全脂牛奶。
然而，一岁宝宝不应该饮用脱脂牛奶和低脂牛奶。因为这种牛奶中含有少量的脂肪和热量，无法为宝宝提供足够的营养。此外，低脂牛奶中可能添加大量的糖分，可能影响宝宝的健康。同样的道理，一岁宝宝也不应该饮用含糖饮料，如果汁和汽水。
为保证宝宝获得足够的营养，建议父母每天给宝宝喝500毫升的全脂牛奶。如果宝宝不喜欢牛奶的味道，可以在牛奶中加入一些经过煮沸的面包屑或是水果泥，使其更容易被宝宝接受。但是，如果宝宝对牛奶过敏或是有乳糖不耐受症状，需要找医生寻求专业帮助。
总之，一岁宝宝需要饮用足够的牛奶来获得足够的营养。全脂牛奶是最适合一岁宝宝的饮料之一，但需要控制饮用量和监督宝宝饮食习惯，以确保宝宝能够健康成长。
