给2岁宝宝补充维生素是非常重要的，这些营养素可帮助宝宝的身体健康和骨骼发育，增强免疫系统，提高食欲，帮助吸收其他营养素等等. 以下是一些常见的方法：
1. 多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜是宝宝获取维生素和矿物质的重要来源，可以吃一些富含维生素C的水果，比如柑橘类水果、草莓、木瓜等等，还有一些富含维生素A的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、菠菜等等。
2. 适当的晒太阳
晒太阳可以帮助宝宝产生维生素D，这有助于宝宝的骨骼发育。但也要注意，避免在中午时分暴露在太阳下面，以免宝宝被晒伤。
3. 给宝宝补充维生素补充剂
如果宝宝摄取的食物不够富含维生素，或者宝宝的肠道吸收能力不足，可以考虑给宝宝补充维生素补充剂。不过，最好在儿科医生的指导下使用。
4. 多喝牛奶
牛奶是一种富含维生素D的食物。宝宝可以在每天饮食中摄取适量的牛奶，以帮助其在骨骼发育方面得到足够的支持。
需要注意的是，虽然维生素对宝宝健康很有好处，但是过量的摄取也会对宝宝的身体造成伤害，因此在补充维生素时一定要谨慎，更好咨询专业的儿科医生。
