宝宝身上凉脖子出汗是很常见的情况，原因有很多，可能是天气太热，也可能是宝宝感到不舒服或者身体免疫力下降，需要家长及时掌握急救方法，避免出现问题。
首先，家长要先注意宝宝的身体情况，了解宝宝身体状况和爱好，以便及时处理。如果宝宝出现了凉脖子出汗的情况，首先要让宝宝停止活动，停下来休息一下，给宝宝擦干汗水，打开空调或者风扇，让宝宝吹吹风，让宝宝保持干爽和通风，以便让宝宝舒服一些。
其次，在宝宝出现凉脖子出汗的情况下，家长要及时为宝宝补水，让宝宝喝些清凉饮料，比如果汁、绿茶等等，可以倒入一些凉水，让宝宝再喝，以缓解宝宝身体的不适，平时也可以多喝水，保持身体的充足水分。
另外，家长还要关注宝宝的食欲，给宝宝适当的饮食，注意补充营养，保证宝宝的健康，平时给宝宝多吃一些水果和蔬菜，尽量避免宝宝吃辛辣食物和油炸食品，减少宝宝身体的负担，增加宝宝身体对疾病的抵抗力。
最后，宝宝出现凉脖子出汗也可能是宝宝感冒或者其他疾病的征兆，家长要及时注意宝宝的身体情况，观察宝宝的症状，如发热、咳嗽、流涕等，必要时及时带宝宝去医院进行检查和治疗。
总之，宝宝出现凉脖子出汗是很常见的，家长需要及时掌握急救方法，同时平时也要注意宝宝的身体健康和饮食习惯，以保证宝宝的身体健康。
