三周岁宝宝出汗少是指在平时运动、运动量大的时候，宝宝很少出汗，这样会影响宝宝的体温调节和代谢。出汗少可能是多种原因引起的，有些是生理性的，有些是病理性的，下面是一些解决方法。
首先我们要明确一点：3岁以下的婴幼儿由于体表皮肤相对较薄，皮肤表面的毛细血管发育还不完善，体温调节中央的下丘脑功能较差，所以汗液的分泌比较有限，出汗量少是很正常的。但当宝宝长时间运动、热身后仍很少出汗时，家长就要警惕，不要忽视宝宝的身体反应。
生活中我们可以为孩子提供科学营养饮食，增加身体素质。可以多让孩子接触日光浴，近距离地接触自然光线可以促进维生素D3的合成，帮助骨骼和肌肉发育。在室外运动的时候，家长必须给孩子带上太阳帽或露天运动用凉帽，以避免紫外线的伤害。
另外需要告知家长的是：如果宝宝在运动中频繁捏耳朵，搔背，或者眼睛发红、流泪等不适症状，可能是过敏反应引起的皮肤刺激，建议及时就医。如果宝宝出现烦躁、呕吐、失眠等症状，可能是脑的嗜氧供应不足，需要及时就医。
总体来说，三周岁宝宝出汗少这种现象，要多留意宝宝的身体反应，尤其是在进行运动和户外活动的时候，注意给孩子提供适当的保护，同时建立合理的作息时间，保证孩子充足的休息，增加孩子的身体素质，这样可以有效预防出汗少的情况。如果宝宝出现身体异常的情况，建议家长及时就医。
