宝宝头出汗和奶量少可能是两个不同的问题，可能没有直接关联。宝宝头部出汗可能是因为环境温度过高，宝宝活动量过大，或热量无法散发。这一般是正常现象，但如果宝宝的头持续出汗，身体有其他不适表现，需要咨询医生。
宝宝奶量少可能是由于奶水不足、哺乳姿势不当、宝宝吸吮不足、宝宝生长发育等因素所致。在母乳喂养的情况下，妈妈应多注意自己的饮食，避免进食刺激性食物，保持心情舒畅。同时，应该给宝宝提供舒适的哺乳环境，给予正确的哺乳姿势，促进宝宝吸吮。
如果以上方法都无效，建议向儿科医生咨询，避免给宝宝带来不必要的健康问题。更重要的是，妈妈应该放宽自己对母乳喂养的期望，采取其他喂养方式，如奶粉喂养，以确保宝宝健康成长。
