宝宝误食维生素E的坏处与食用量的多少息息相关。一般来说，维生素E是一种脂溶性维生素，主要存在于植物油和坚果中，可以帮助维持细胞膜健康、抵御氧化损伤和维护免疫系统。但是，如果宝宝误食了过多的维生素E，或者长期过量摄取维生素E，就可能会引起一些健康问题。
首先，过量摄入维生素E能够影响宝宝的肝脏，导致肝功能异常或肝损伤，表现为食欲减退、乏力、黄疸、腹胀等。有些新生儿因为体内酶系统不完善，对维生素E的代谢比较慢，过量的维生素E在体内积累，会导致黄疸、腹泻、贫血等症状。
其次，维生素E过量摄入还可能产生一些胃肠道反应，如腹泻、恶心、呕吐和胃肠道不适等症状。这些症状会进一步影响宝宝的食欲和整体健康状态。
除此之外，过量摄入维生素E还会增加宝宝患心血管疾病、中风、癌症及其它疾病的风险。因为过多的维生素E在体内转化成过氧化氢，会加速体内的氧化反应，从而产生自由基，损伤细胞膜、DNA等生物分子，进而导致上述疾病。
所以，如果宝宝误食了维生素E，可以根据误食的食物和食用量不同，采取合理的措施。如无不适症状，可以观察2-3天，保持宝宝大便通畅和饮食有规律，这些维生素E通常会通过小便和粪便排出体外；如果症状较明显，应尽快到医院就诊，寻求医生的帮助治疗。
