宝宝应该晚上补钙还是白天补钙，这是很多家长和育儿专家争议的话题。不过，无论何时补钙都是有必要的，只需掌握适当的用药方法即可。
首先，关于为什么要给宝宝补钙。钙是骨骼和牙齿关键结构成分，对于孩子来说，身体正在不断成长发育，需要大量的钙元素。缺乏钙会导致孩子矮小、智力发育迟缓以及易患疾病等问题。
其次，适宜补钙的时间。我们人体内的钙质是不断流失的，因此需要定期补充。如果孩子内分泌正常，生长发育正常，那么夜间睡眠时是比较适宜补钙的时间段。因为夜间人体代谢较慢，如果能在睡眠的状态下让钙质在骨骼之间沉积，就可以促进钙质的吸收。当然，如果孩子白天娱乐活动较多，夜间睡眠时间不够，可以在白天适当服用。
最后，补钙的方式。可以通过食物补钙，如酸奶、奶制品、豆制品等；也可通过补钙药物，如钙元素、骨钙素、维生素D3等。
总之，孩子补钙很重要，父母应该定期给孩子补充足够的钙质，选择适宜的补钙方式和时间，对孩子的健康成长有很重要的影响。
