对于三岁及以上的宝宝来说，维生素D的摄取确实不太需要再额外补充。但是，如果宝宝有以下情况，维生素D的补充还是有必要的：
1. 家庭住在很少阳光、照射时间较短的地区；
2. 宝宝很少出门、很少接触到阳光；
3. 宝宝的皮肤比较黑，较难吸收阳光的维生素D；
4. 宝宝患有某些疾病，如骨质疏松等。
此外，需要注意的是，维生素D只是辅助补充营养，不能替代健康的饮食习惯及生活方式。对于宝宝来说，养成良好的饮食习惯，适当的户外活动，也是非常重要的，能够更全面的保障宝宝的健康成长。
对于三岁及以上的宝宝来说，维生素D的摄取确实不太需要再额外补充。但是，如果宝宝有以下情况，维生素D的补充还是有必要的：
1. 家庭住在很少阳光、照射时间较短的地区；
2. 宝宝很少出门、很少接触到阳光；
3. 宝宝的皮肤比较黑，较难吸收阳光的维生素D；
4. 宝宝患有某些疾病，如骨质疏松等。
此外，需要注意的是，维生素D只是辅助补充营养，不能替代健康的饮食习惯及生活方式。对于宝宝来说，养成良好的饮食习惯，适当的户外活动，也是非常重要的，能够更全面的保障宝宝的健康成长。
