补钙对于宝宝健康成长非常重要，但是很多父母并不清楚什么时间可以给宝宝补钙。事实上，宝宝补钙可以在白天进行，只要把握好正确的时间和方法。
首先，让我们来了解什么是补钙。钙是维持骨骼健康的重要元素，它不仅是骨骼的组成部分，而且还参与了神经、肌肉等系统的功能。但是宝宝在生长过程中，身体钙的需要量比较大，如果钙的摄入不足，会引起宝宝的生长发育问题，所以及时补充钙是非常必要的。
针对宝宝补钙的时间，白天是可以的。而且宝宝在白天多数都处于活跃状态，对于骨骼的生长和发育非常有利。如果宝宝充足的活动并配合科学营养摄入，有助于促进骨骼发育。不过在补钙的时候需要控制好剂量，逐渐补充，以免过量影响宝宝身体的健康。
补钙的方法有很多，一般有两种方式：食补和药补。食补主要让宝宝食用含有丰富的钙元素的食物，如牛奶、芝士、酸奶等，同时还可以采用增加晒太阳时间的方法，通过阳光照射紫外线促进钙的吸收。药补则是通过口服补钙剂的方式，宝宝可口服含有钙元素的维生素D等药物。
总体来说，宝宝补钙并没有固定的时间限定，但是为了宝宝身体的健康和发育，需要注意补钙的剂量和方法，这样才能更好的保障宝宝的健康成长。建议家长们根据宝宝年龄和身体状况选择合适的方法进行补钙，同时需要配合科学的饮食、运动习惯，多晒太阳，全面提高宝宝的身体素质。
