春天是一个宝宝成长发育的重要阶段，此时宝宝的身体处于快速发育阶段，因此补钙很重要。补钙对于宝宝健康成长有着至关重要的影响，因为钙是孩子骨骼发育所必需的。因此，给4岁的宝宝补钙非常必要。
在4岁时，宝宝的体内需求钙的量比较大，而吸收钙的能力也较强，这是由于此时正处于骨骼生长发育的关键期。如果宝宝缺乏钙，不仅会影响宝宝身体、身高的发育，更重要的是缺少钙会导致骨质疏松等有关骨骼和牙齿疾病，严重的甚至可能导致发育迟缓。
因此，对于4岁的宝宝，需要注意饮食中钙的摄入量。常见富含钙的食物有牛奶、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜、豆制品等。但是，还需要注意的是，其中的天然牛奶虽然含有较多的钙，但含有物质成分不如婴儿奶粉等配方奶粉，容易引起宝宝消化不良，所以可以选择部分添加钙质的奶制品。
此外，建议宝妈在孩子运动时带宝宝多晒太阳。阳光能帮助人体制造维生素D，而维生素D又能帮助身体吸收钙，这对于宝宝骨骼的健康发展有着重要的作用。
总之，4岁的宝宝春天需要及时补钙，在平时的饮食中加强富含钙质及维生素D的食品摄入，并及时控制其他摄入有毒物质（如过度油炸、辛辣食品等），减少对宝宝身体的损害，以获得良好的身体发展。
