在宝宝成长发育的过程中，补充足够的钙是非常重要的。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分之一，也是维持心脏，神经和肌肉功能的必需元素。因此，对于两岁的宝宝来说，适当地补充钙是非常必要的。
根据我国卫健委的建议，两岁的宝宝每天至少需要400毫克的钙。这一量是从食物中获得的，例如奶制品、豆制品、鱼类和绿叶蔬菜。但是，有时候宝宝的饮食可能不完善，可能会影响到他们获得足够的钙质。这时，家长可以在医生的指导下使用钙补充剂来保证宝宝获得足够的钙质。
钙补充剂的剂量应根据医生的建议进行调整。一般来说，两岁的宝宝每天需要补充300～500毫克的钙。不过，宝宝的钙摄入量需要根据具体情况进行评估，因此最好在医生的指导下进行补钙。在选择钙补充剂时，家长应注意选择适合宝宝年龄和体重的产品，并遵循产品标签上的剂量使用指南。
总之，对于两岁的宝宝来说，获得足够的钙质非常重要，家长应尽量使宝宝多吃富含钙质的食物。在必要的情况下，可以在医生的指导下补充钙剂，但剂量应根据宝宝的具体情况进行评估。
