宝宝不长肉肉可能是由于多种原因引起的，如缺乏营养、不吃饭、消化不良、疾病等因素。因此，补充维生素也并不是解决问题的唯一方法。不过，宝宝营养不良时，正确的补充维生素可以促进身体吸收营养，增强免疫力，帮助宝宝健康成长。
补充维生素有很多种选择。推荐如下几种：
1. 维生素A
维生素A是宝宝生长发育的重要营养素之一，也是视网膜、皮肤和免疫系统必需的重要成分。适量摄入可以增强宝宝免疫力，提高视力，增加食欲，预防夜盲症。可以获得维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜和南瓜等。
2. 维生素D
维生素D有助于宝宝吸收钙质，构建健康的骨骼和牙齿。从阳光中获取维生素D是最好的方法，但过多的暴露在阳光下也会对宝宝的皮肤造成损伤，因此需要注意适量的晒太阳。食物中获取维生素D的途径包括鱼、牛奶、酸奶和奶酪等。
3. 维生素B群
维生素B群包括多种维生素，如维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）和B6（吡哆醇等）。补充维生素B群可以增加食欲，帮助宝宝消化和吸收营养。食物中富含维生素B群的有豆类、全麦面包、鸡蛋和牛奶等。
总之，宝宝不长肉肉时，需要从多个方面综合考虑，而不仅仅是单纯地补充维生素。正确的饮食、良好的生活习惯和充足的睡眠同样重要。对于宝宝的健康成长，一定要注意饮食均衡，营养充足的问题。
