趴睡对于婴儿来说是非常危险的，很容易引起窒息和猝死，因此在步入4个月龄后，宝宝的睡姿应该改为仰睡。而在这之前，平躺睡会让一些宝宝感到不舒服，此时使用适当大小的婴儿枕头可以让宝宝更加舒适地睡觉，而且能够改善打嗝以及鼻塞等问题。
那么适合多大的婴儿枕头呢？一般来说，适合0-6个月宝宝使用的婴儿枕头大小为25*22*6cm，适合6-24个月宝宝使用的婴儿枕头大小为30*25*6cm。但这个大小只是一个大概的参考值，在选择婴儿枕头时，预计宝宝的大小、体重和睡姿等因素都需要考虑进去。
在使用婴儿枕头时还需要遵循以下原则：
1.选择材质柔软的枕头，以免刺激宝宝的皮肤和头部。
2.枕头高度不应该过高，一般为3-4厘米。
3.保证宝宝的头部和颈部处于同一平面上，以避免出现颈部扭曲。
4.定期清洗枕头，保持卫生。
最后需要特别提醒的是，婴儿枕头并不是必须品，对于某些宝宝来说，不使用枕头会更加舒适。而且，对于趴睡的婴儿来说，即使使用了适合大小的婴儿枕头，也必须时刻保持监护，防止发生窒息和猝死等意外情况。
