宝宝出生后，医生会推荐口服维生素D。这是由于维生素D对宝宝的成长和发育至关重要。维生素D不仅有助于宝宝的骨骼和牙齿的健康，还有许多其他的好处。口服维生素D有助于确保宝宝的身体获得足够的营养和免疫支持，同时也可降低患感冒、流感、哮喘等疾病的风险。
目前在市场上，最适合宝宝出生后服用的维生素D通常为D3型维生素D。这是人类体内自然产生的维生素D类型之一。只有当宝宝暴露于阳光下时，皮肤才能自行合成维生素D。因此，维生素D被称为“阳光维生素”。但是，宝宝的皮肤较薄，暴露于阳光下太长时间可能对皮肤造成伤害，因此口服维生素D是非常必要的。
口服维生素D的剂量应该根据宝宝出生时的体重而定。通常建议在宝宝出生后的首个月内，每天给宝宝口服400至1000IU的维生素D。在接下来的几个月里，剂量可能会略有减少。这样可以确保宝宝获得足够的维生素D，但不会导致维生素D过量或中毒。
在选择口服维生素D时，应注意配方是否完善，并且没有过多的添加物。建议选择宝宝营养补充剂、小儿维生素D滴剂等产品，它们通常的剂量和配方是经过医生和专家认可的。宝宝服用时，最好将维生素D滴入奶瓶内，或滴在婴儿的舌头上。注意千万不要使宝宝呛到，应尽可能放缓流速。
宝宝因为过早出生，出生体重低等原因，可能需要接受更高剂量的维生素D，最好在医生的指导下进行。在亚洲国家，肤色较深的宝宝们需要更多的维生素D，因为皮肤与阳光之间的关系会较差。
总之，口服维生素D是宝宝日常生活中十分重要的补给。它能够保证宝宝的骨骼健康，并帮助支持宝宝的免疫系统。口服维生素D的剂量应根据宝宝体重而定，建议每天给宝宝400至1000IU的维生素D。在服用液态维生素D时，应注意遵循医生或药剂师的建议，并将维生素D均匀地滴入奶瓶或宝宝的舌头上，以防止宝宝误吸或呛到。
