维生素B12是人体必需的水溶性维生素之一，其在人体内的作用非常重要，包括细胞分裂及成熟、红细胞生成和神经系统健康等方面。维生素B12的主要来源是动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等。由于植物本身无法产生维生素B12，因此素食者、长期进食瘦肉、蔬菜等人群较易出现维生素B12缺乏问题。
对于宝宝来说，维生素B12的摄入非常重要。由于母乳或配方奶中含量不足，因此必须外部补充。通常情况下，在宝宝出生后医生会建议宝妈及时补充维生素B12，以保证宝宝的健康。
几乎所有的儿童维生素制剂中都加入了适量的维生素B12，这种加强型维生素组合被设计成以适应宝宝的需求。这些维生素配方能够提供足够的维生素B12，以满足宝宝的日常需求。无论是针对素食者还是婴幼儿，他们都可以服用含维生素B12的多种维生素制剂，以确保自己够用维生素B12。
需要注意的是，对于贫血、胃肠道疾病、慢性卡箍病等疾病的患者需要在医生的指导下补充维生素B12。一般来说，宝宝在捕捉充足的阳光和摄入均衡饮食的情况下，不需要额外补充维生素B12。但是，如果您的宝宝受到严重维生素B12缺乏症状的困扰，或者属于慢性病人，需要遵医嘱适当补充维生素B12。
