在三个月的宝宝生长发育过程中，合理补充维生素对于宝宝的健康成长非常重要。下面介绍三个月宝宝应该补充哪种维生素。
1.维生素D
维生素D是帮助人体吸收钙和磷的必需物质，对宝宝的骨骼生长至关重要。在夏季阳光充足的情况下，宝宝可以通过皮肤和眼睛吸收足够的维生素D，但冬季和室内活动的宝宝很容易缺乏。因此，对于母乳喂养的宝宝来说，医生一般会建议使用维生素D滴剂补充。
2.维生素K
维生素K对于宝宝的血液凝固起着重要的作用。宝宝在出生后的数周内会经历一次新生儿高胆红素症，这需要维生素K的参与，否则会导致出血等并发症。因此，医生会在出生后几小时内为宝宝注射维生素K，以保证宝宝的健康。
3.维生素B12
维生素B12是人体生长和发育所必需的营养物质之一，也可以促进红细胞的生成。虽然母乳中含有维生素B12，但母乳中的维生素B12含量较低，可能无法满足宝宝的需要，因此医生可能会建议在宝宝开始进食固体食物后，适当增加富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、蛋类等。
总之，三个月宝宝需要补充的维生素主要是维生素D、维生素K和维生素B12，这些维生素对于宝宝的生长发育和健康成长至关重要。饮食补充和医生检查是确保宝宝获得足够维生素的重要途径。
