孕期是宝妈为胎儿提供全方位营养的关键时期，而钙是孕妇身体所必需的重要元素之一，对宝宝骨骼的生长和发育起着至关重要的作用。但对于孕妈来说，需要注意的是，过量的补钙也可能导致宝宝囟门小的问题。
囟门是宝宝头顶上的柔软处，宝宝出生后即可看到，主要是由于未闭合的颅骨缝隙所形成的。在宝宝生长发育过程中，囟门的大小会逐渐减小并最终关闭。但如果囟门一直没有关闭，就会导致宝宝囟门小。
宝宝囟门小的原因可能有很多，包括遗传因素、佝偻病、头部外伤等。但同时，补钙不当也是导致宝宝囟门小的原因之一。孕妈在补钙时，应该注意合理饮食，根据医生或营养师的建议进行，切勿盲目补钙或过量补钙。过量的补钙会导致宝宝体内钙质沉积过多，不仅会增加宝宝囟门关闭的难度，还有可能引发宝宝身体其他问题，如软骨钙化、结晶病等。
所以，孕期补钙还是需要科学合理，要求适当。正确的补钙方法包括：
1.合理饮食：多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿色蔬菜、水果等。
2.定期检查：在医生的指导下，根据孕期不同阶段对孕妇进行定期钙质检查。
3.注意满足其他营养素的摄入需求，如营养素D，有助于促进钙的吸收和利用。
4.遵循医生的指导：不要盲目轻信广告宣传，遵循医生的指导进行钙的补充。
总之，科学合理的补钙对于孕妇和宝宝都很重要。孕妇应该注意根据医生的建议进行，避免过量补钙，以免引发宝宝囟门小等问题。
