对于九个半月大的宝宝来说，补钙是非常重要的。钙是构建骨骼和牙齿的基础。但是，孩子的身体钙的吸收能力并不是很好，因此，需要从食物中摄入足够的钙。以下是九个半月大宝宝补钙的食物建议。
1. 奶类及制品：宝宝需要喝母乳或者配方奶粉，一般每天3–4次，建议增加酸奶和奶酪的摄入，也可以尝试给宝宝喝牛奶或者乳酪。
2. 蔬菜：深绿色蔬菜如菠菜、西兰花、芦笋和芫荽含有丰富的钙质，可以为宝宝提供足够的营养。
3. 水果：天然橙汁含有丰富的钙质，经常喝果汁有助于宝宝吸收钙质。
4. 豆类：豆类如黄豆、红豆、绿豆等，不仅含有丰富的钙质，还含有其他多种对宝宝有益的营养。
5. 蛋类：蛋黄含有大量的维生素D和钙质，可以帮助宝宝吸收更多的钙质。
6. 海产品：例如鱼类和虾，含有大量的钙质，同时还富含多种大量的Omega-3脂肪酸，有益于宝宝的发育和健康成长。
7. 干果：例如杏仁、核桃等果仁，它们不仅含有钙质，还含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素。
8. 其他食品：其他富含钙质的食品包括燕麦、糙米、全麦面包以及酸奶等。
总之，给九个半月大宝宝适当的食物可以帮助他们满足钙的需求，促进宝宝的健康成长。但需要注意的是，宝宝的肠胃系统还没有完全发育成熟，所以食物的选择和处理要谨慎，以免引起婴幼儿肠胃不适或出现其它异常症状。如果出现异常症状，应及时就医。
