玉米糁是由黄色玉米磨成的细粉，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。其中，钙是人体必需的矿物质之一，它不仅是骨骼和牙齿的主要成分，还参与许多重要的生理功能。因此，很多家长都会想到让宝宝通过吃玉米糁来补钙，那么宝宝吃玉米糁补钙可行吗？
首先，我们需要了解一下人体对钙的需求量。对于成年人来说，每天建议的钙摄入量大约是1000毫克左右，而对于婴幼儿来说则要根据年龄和身体情况而定。一些研究表明，婴幼儿每天的钙需求量为500毫克至700毫克不等，而这个需求量随着年龄的增长而逐渐增加。
接下来，让我们来看看玉米糁中的钙含量。根据数据显示，每100克玉米糁中含有大约8毫克至10毫克的钙。这个含量相较于奶类食品、海产品、豆制品等富含钙质的食物而言并不算多，尤其是对于需要补钙的宝宝来说，远远不能满足其需求。
因此，虽然玉米糁中含有一定量的钙，但并不建议单靠它来满足宝宝的钙需求。宝宝一般需要从各种膳食和营养品中摄取足够的钙，例如酸奶、豆浆、鱼虾贝壳类食品、柿子椒、绿色叶菜等。此外，还可以根据宝宝的年龄和身体情况采用其他补钙方法，如晒太阳补钙、补充维生素D等。
最后，要注意的是，宝宝补钙应该适量、均衡，不要超过每日的需求量。同时，还要根据宝宝的年龄、体重、身体健康状况等个体差异来确定补钙量和补钙方法。如果您有任何疑问，建议咨询专业的医生或营养师。
