补充维生素C对于宝宝的健康和发育非常重要。维生素C是一种水溶性维生素，无法被人体储存，而是需要不断地通过饮食或补充剂途径摄入。以下是宝宝需要补充维生素C的情况：
1.感冒发热。感冒发热是常见的病情，在这种情况下，宝宝的身体会消耗更多的维生素C。补充维生素C有助于增强免疫功能，减轻病症。
2.生长发育。维生素C参与胶原蛋白的合成，促进宝宝的生长发育。缺乏维生素C会影响宝宝的骨骼和牙齿的生长发育，容易引起坏血病等疾病。
3.牙龈出血。牙龈出血是维生素C缺乏的一个早期症状。在膳食中摄入足够的维生素C可以增强牙龈的健康，预防牙龈出血的发生。
4.食欲不振。宝宝在生长发育过程中，食欲可能会受到影响，导致体内维生素C摄入不足。此时，可以通过补充维生素C来满足宝宝的营养需求。
5.过敏。维生素C为天然抗氧化剂，可以保护宝宝的身体免受自由基和其他有害化学物质的伤害。适量补充维生素C可以增强宝宝的免疫力，从而更有效地预防和减少过敏反应。
综上所述，补充维生素C对宝宝的健康十分有益。但需要注意的是，不要过度补充维生素C。过量补充维生素C可能会引起腹泻、恶心等副作用。因此，在补充维生素C的时候，需要结合宝宝的实际情况和医生的建议来确定合适的摄入量。
