宝宝缺铁睡觉会出汗。缺铁是指铁元素在人体内的含量不足，导致身体无法正常合成红血球、肌红蛋白等重要成分，影响脑部、肌肉、心脏等器官的正常运作。宝宝由于生长发育快，需要铁元素来支持大脑、骨骼和免疫系统的发展和保护，而母乳和配方奶中的铁元素并不足够满足这些需求。
当宝宝缺乏铁元素时，身体就会出现一系列问题，其中之一是夜间出汗。这是因为红血球中的血红蛋白承载氧气，缺乏血红蛋白会导致身体缺氧；而身体缺氧会刺激脑部的汗腺，从而引起出汗。此外，缺铁也会影响血液流动，导致宝宝的心脏需要更加努力地运作，从而增加了出汗的机会。
如果宝宝夜间频繁出汗，建议家长带宝宝去看医生检查是否缺铁，并按照医生的建议进行治疗和调整饮食。充足的铁元素摄入对宝宝的健康成长至关重要，家长需要保持宝宝健康的饮食习惯，多吃富含铁元素的食物，如肉类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，并根据宝宝的年龄适当辅以铁元素补充剂，以确保宝宝的营养需求得到满足。
