宝宝发烧是一个常见的症状，通常由病毒或细菌感染引起。随着体温的升高，孩子可能会变得哭闹不安、食欲下降，甚至会出现抽搐等严重症状。因此，及时退烧是非常重要的。
下面是一些快速退烧的方法：
1. 用药物退烧。最常见的药物是对乙酰氨基酚，可以帮助宝宝快速降温。但是应该根据医生的建议使用药物，按照正确的剂量给宝宝服用。绝不能超过推荐的最大剂量。
2. 在室温下脱去多余的衣服。多层穿着会阻碍热量的散发。为了降低体温，可以让宝宝穿着单层轻便的衣服。
3. 水渍浸泡。将干净的毛巾浸泡在100°F（约37.8°C）的温水中，拧干后轻轻地敷在宝宝额头和身体的各个部位，这样有助于降低宝宝的体温。
4. 适量喝水。保证宝宝足够的水分有助于降低体温。但是要确保每次给予宝宝不超过他平时饮水量的一半。
5. 多休息。让宝宝多休息可以帮助他更快地恢复过来。在睡眠时应减少宝宝的穿着，保持房间的温度适宜。
总之，在宝宝发烧时，我们需要关注宝宝的状况，保持清洁和身体清爽，注意给予足够的水分和热量散发。如果宝宝的症状持续不停或证据进一步恶化，应马上咨询医生。
