宝宝睡觉出汗是一种正常的生理现象，在宝宝的睡眠过程中，由于体温调节中枢未发育完全，导致宝宝的体温不能很好地调节，从而出现出汗现象。因此，大部分宝宝在睡觉时都存在睡觉出汗的现象，特别是在夏天或者被穿得过多的时候，出汗现象更为常见。
尽管宝宝睡觉出汗对于宝宝健康没有直接的影响，但是出汗过多有可能会导致宝宝身体的水分流失，从而进一步导致宝宝身体缺失必要的元素，危害宝宝身体健康。那么，宝宝睡觉爱出汗缺什么元素呢？
第一个缺失的元素是水分。当宝宝在睡觉时出汗较多时，容易流失过多的水分，从而导致宝宝脱水。脱水会影响宝宝的心脏、肝脏以及其他重要器官的功能，严重的话还会导致神经系统功能障碍、血压下降，影响宝宝健康。
第二个缺失的元素是钙。睡眠中出汗过多会使宝宝体内的钙流失加剧，从而导致宝宝缺钙。钙是宝宝身体健康发育所必需的重要元素，缺钙会影响宝宝牙齿、骨骼、肌肉和心脏等器官系统的正常发育和运作。
第三个缺失的元素是钠和氯化物。在宝宝出汗时，体内的钠和氯化物也会随着汗液流失。钠和氯化物是人体内电解质的重要成分，缺乏会导致宝宝口渴、便秘，引起脱水、低血钠等症状。
因此，为了保护宝宝健康，家长要对宝宝的饮食进行合理安排，保持足够的水分摄入，同时注意饮食营养的平衡，增加宝宝钙、钠、氯化物等电解质的摄入，以满足宝宝的生长发育需要，保障宝宝健康。同时，家长也要注意宝宝的睡眠环境，保持室温适宜，减少宝宝睡觉出汗的机会，保障宝宝的身体健康和睡眠质量。
