宝宝在秋季容易出汗，这是因为秋季气温较高，昼夜温差较大，加上宝宝的代谢率比较高，体内热量难以排出，就容易引起出汗的情况。出汗是人体的正常反应，但是如果宝宝的出汗量过多，就需要引起注意。
1. 着装注意
在室内，尽量避免给宝宝穿得过多，太厚的衣物容易让宝宝感到闷热，出汗增多。外出时，可以在宝宝外套下面多穿一件薄内衣，随时要注意宝宝有没有汗湿换掉。另外，纯棉和透气性好的面料可以让宝宝肌肤呼吸畅通，减少出汗。
2. 室内要保持通风
室内要保持通风，尽量让空气流通，在温度不高的情况下可以开窗通风，避免房间里的空气变得闷热。
3. 给宝宝多喝水
秋季气候干燥，宝宝容易失水，多喝水不仅能够及时补充身体所需的水分，还能减少宝宝的出汗量。但是，喂水的方法也要注意，宝宝吃奶或喝水时，要保证让宝宝直立或半躺着，不能平躺或面朝下。
4. 控制室温和湿度
室温和湿度的高低对宝宝的出汗也有影响。室温宜控制在22℃~25℃，湿度不要太高也不要太低，可以使用加湿器和空调来调节。
5. 适当锻炼
适当的运动可以帮助宝宝消耗多余热量，减少出汗的情况。但是，运动时间不宜过长，应以宝宝的体力和年龄为准。
总之，宝宝出汗是正常的生理反应，但要注意出汗量的控制，避免过度出汗导致身体健康问题。如出汗过多或伴有其他症状，应及时就医。
