宝宝发烧是家长最担心的问题之一，宝宝发烧除了体温升高，还会表现出各种情况，如没精神、食欲不振、烦躁不安等。那么，如何判断宝宝发烧没精神呢？
首先，看宝宝是否有躁动不安、失眠、胃口不好等症状，如果宝宝表现出这些症状，那么很有可能是宝宝发烧没精神了。此时，家长应该及时观察宝宝是否有其它症状出现，如咳嗽、便秘、腹泻等症状。
其次，观察宝宝的反应和表情，如果宝宝嗓子干燥、眼睛发红、头痛、心跳加速、口干舌燥等症状，那么也有可能是宝宝发烧没精神了。此时，家长应该及时给宝宝补充水分，以保证宝宝身体不出现脱水等问题。
最后，观察宝宝的行为和活动，如果宝宝表现出疲劳、力不足、脾气暴躁、不愿意吃东西等症状，那么就说明宝宝发烧没精神了。此时，家长可以适当减小宝宝活动量，让宝宝充分休息，并给宝宝补充一些免疫增强剂，以帮助宝宝更快地恢复健康。
综上所述，判断宝宝发烧没精神要观察宝宝的症状、反应和行为，并给宝宝适当的护理和治疗，以确保宝宝尽快恢复健康。同时，家长也需要注意宝宝的体温变化，及时采取措施降温，保证宝宝身体的健康。
