宝宝满月后，就要开始增加钙的摄入量了，因为钙对于宝宝的骨骼发育至关重要。除了从母乳中获取钙之外，还有一些其他的途径可以帮助宝宝获得足够的钙，以下是一些有用的建议：
1. 给宝宝食用含钙丰富的食物。含钙丰富的食物有牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼肉、绿叶蔬菜等等。值得注意的是，宝宝食用牛奶应该在医生的建议下进行，并不能适合所有的宝宝。
2. 让宝宝晒太阳。适度的晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，进而促进钙的吸收。但是，我们需要避免让宝宝在中午到下午3点的强烈阳光下晒太阳，和长时间暴露在阳光下。
3. 保证宝宝获得足够的运动。适当的运动可以帮助宝宝增加钙的吸收和骨骼的生长。当然，运动强度应该适宜宝宝的年龄和体力。
4. 请儿科医生开处方补钙剂。如果宝宝的钙摄入不足，可以请医生开处方补钙剂，这样可以确保宝宝获得足够的钙。
总之，宝宝满月后补钙非常重要，父母们需要根据宝宝的实际情况进行调整，确保宝宝获得足够的钙并保持健康的骨骼发展。
