3个月宝宝从出生到现在，身体发育快速，需要大量的营养素来满足生长发育的需要。其中，钙是宝宝骨骼生长所必需的营养素。那么，3个月宝宝什么时候补钙呢？
首先，我们来了解一下人体对钙的需求量。国家食品安全标准规定，3个月至6个月宝宝每天需要摄入200毫克的钙，7个月至12个月宝宝每天需要摄入260毫克的钙。从这个标准来看，3个月宝宝每天需要摄入约7毫克的钙。
那么，3个月宝宝应该从什么时候开始补钙呢？一般来说，母乳喂养的宝宝在出生后的前6个月内，母乳中的钙含量足够满足宝宝的需求。因此，3个月宝宝不需要额外补充钙。如果宝宝出现缺钙症状，应该先咨询医生并按医生的指示进行补钙。
对于部分需要饮用配方奶粉的宝宝，奶粉中已经含有适量的钙，因此也不需要额外的钙剂。如果医生认为宝宝需要额外补钙，可以给宝宝服用医生开具的专业钙剂，但一定要按照医生的指示进行。
总之，3个月宝宝在正式添加辅食前，不需要额外补充钙。宝妈们可以通过均衡的饮食来为宝宝提供充足的营养。如果宝宝出现任何健康问题，一定要及时咨询专业医生。
