宝宝出汗自身是一种正常的生理现象，但是过度出汗、勤出汗、或是出汗后宝宝总是没精神，可能是某些原因引起的，这种情况家长们需要引起重视，并及时了解原因。
1. 环境过热：宝宝出汗量反复刺激体温调节中枢，身体消耗大量的水分，进而引起皮肤皱褶越来越明显，也就是俗话说的换湿气。
2. 饮食不当：宝宝出汗多，由于体内排汗反应强烈，新陈代谢也加速，在热量消耗的同时也消耗了体内的水分，导致孩子口渴、食欲减退等症状，因此家长在喂养宝宝时要注意。
3. 长时间过于闷热：宝宝在经历了一段时间的高温和潮湿后，身体由于缺乏空气交换而呈现出瘙痒和肌肉疲劳等不适症状。
4. 身体出现负荷：宝宝在生长期经常面对身体负荷变化，比如体力消耗增大、氧气摄入不足等，容易导致身体出现疲乏和压力感。
5. 疾病：宝宝出汗多、没精神有可能与某些疾病有关，比如感冒、肺炎等，但具体情况还需要医生进一步检测。
针对宝宝出汗多、没精神这种情况，家长需要给孩子增加充足的营养；多晒晒太阳让孩子摄入充足的维生素D；避免孩子长时间待在过于潮湿和热的环境下；合理安排孩子的休息时间，从而避免疲劳感。同时，如果孩子存在其他病症，家长就更要对症施治，及时就医，为宝宝的健康保驾护航。
